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디지털 디톡스: 스마트폰 없이 하루 보내기 디지털 디톡스란 무엇인가?디지털 디톡스는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 디지털 기기에서 벗어나 일시적으로 전자기기 사용을 줄이거나 완전히 중단하는 것을 의미합니다. 현대 사회에서 우리는 스마트폰, 소셜 미디어, 이메일 등으로 인해 끊임없는 정보의 홍수 속에 살고 있습니다. 이러한 디지털 기기 사용은 우리의 일상에 큰 편리함을 제공하지만, 과도한 사용은 정신적 피로와 스트레스, 집중력 저하 등 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 디지털 디톡스는 이러한 문제를 해결하기 위한 하나의 방법으로, 디지털 기기와의 거리를 두고 마음의 여유를 찾는 시간을 가지는 것입니다. 특히 스마트폰 없이 하루를 보내는 디지털 디톡스는 일상 속에서 평온함을 찾고, 나 자신에게 집중할 수 있는 좋은 기회가 됩니다. 스마트폰 의존.. 2024. 8. 14.
청년노동자 지원 사업과 경기도 청년 노동자 통장 신청 자격조건 기간 현대 사회에서 청년들이 겪는 어려움은 다양합니다. 그중에서도 특히 경제적 어려움은 청년들이 사회에 안정적으로 자리 잡는 것을 방해하는 큰 요인 중 하나입니다. 이러한 상황에서 청년들에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 정책과 지원이 절실히 필요합니다. 이 글에서는 청년들의 경제적 부담을 덜어주고, 자립할 수 있는 기회를 제공하는 두 가지 주요 사업인 청년노동자 지원 사업과 경기도 청년 노동자 통장에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 청년노동자 지원 사업: 청년의 미래를 위한 든든한 지원1.1 청년노동자 지원 사업이란?청년노동자 지원 사업은 주로 경제적으로 어려운 청년 노동자들을 대상으로 하는 지원 프로그램입니다. 이 사업은 청년들이 직장에 안정적으로 정착하고, 경제적 자립을 이루며, 나아가 미래를 준비할 수 .. 2024. 8. 14.
애플 맥북에서 한영 전환하는 방법: 쉬운 가이드 애플 맥북을 처음 사용하는 분들이나, 기존에 사용하던 윈도우 PC에서 맥북으로 넘어온 분들은 한영 전환 방법이 다소 낯설 수 있습니다. 하지만 몇 가지 간단한 설정만 해두면 맥북에서도 쉽게 한글과 영어 입력을 전환할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 애플 맥북에서 한영 전환하는 방법을 자세히 설명드리겠습니다. 기본적으로 적용된 방법애플 맥북에서 한영 전환 단축키는 초기에는 Command + 스페이스였지만, 이후 Control + 스페이스로 변경되었고, Command + 스페이스는 스포트라이트(Spotlight) 검색 단축키로 전환되었습니다. 많은 사용자들은 여전히 Command + 스페이스가 더 편리하다고 느끼지만, 애플 맥북은 스포트라이트 검색의 접근성을 높이기 위해 단축키를 변경한 것으로 보입니다. 다.. 2024. 8. 14.
애플 맥북 계정 삭제하는 간단한 방법 애플 맥북에서 계정을 삭제하는 방법은 다음과 같습니다. 이 과정에서는 관리자 권한이 필요하며, 계정을 삭제하기 전에 중요한 데이터를 백업하는 것이 좋습니다.1. 시스템 설정 열기시스템 설정을 엽니다. 애플 맥북의 화면 왼쪽 상단에 있는 애플 아이콘()을 클릭하고, 시스템 설정을 선택합니다.2. 사용자 및 그룹 선택사용자 및 그룹 옵션을 클릭합니다. 화면 왼쪽에 있는 사용자 및 그룹 메뉴를 선택하면 현재 맥북에 설정된 사용자 계정 목록이 표시됩니다.3. 계정 잠금 해제설정 변경을 위해 화면 하단 왼쪽에 있는 자물쇠 아이콘을 클릭하고, 관리자 비밀번호를 입력하여 잠금을 해제합니다.4. 삭제할 계정 선택삭제하려는 계정을 목록에서 선택합니다. 삭제할 계정을 선택하면 해당 계정의 정보가 오른쪽에 나타납니다.5... 2024. 8. 14.
맛있는 복숭아 고르는 방법, 보관 방법, 효능, 칼로리: 여름 제철 과일 복숭아 완전 정복 여름이 오면 어김없이 찾아오는 복숭아의 계절입니다. 달콤하고 아삭한 복숭아는 더운 여름철에 시원하게 즐기기 좋은 과일 중 하나인데요. 복숭아는 그 달콤한 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효능도 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 복숭아를 고르고 보관하는 것은 쉬운 일이 아니죠. 복숭아는 매우 민감한 과일로, 잘못 보관하면 쉽게 상할 수 있으며, 맛이 떨어질 수도 있습니다. 이번 글에서는 맛있는 복숭아를 고르는 방법, 보관하는 방법, 복숭아의 효능, 칼로리 등을 상세하게 알아보겠습니다.1. 맛있는 복숭아 고르는 방법맛있는 복숭아를 고르는 것은 복숭아를 즐기는 첫 단계입니다. 외관상 멀쩡해 보이는 복숭아도 실제로는 맛이 덜할 수 있기 때문에 복숭아를 고를 때 몇 가지 팁을 기억하는 것이 중요합.. 2024. 8. 14.
부업 도전기 이것저것 많이 하고는 있으나 머 하나 확실한 결과가 없는 부업들을 하고 있습니다. 모든 것은 개인의 능력이 부족한 탓이지만 안정적인 수입이 적어서 부업의 효과가 덜하다는 생각이 가장 크다는 게 저의 결론이었습니다. 일단 주머니를 좀 불려 놓고 본업을 설렁설렁하면서 다시 도전하자는 게 저의 결론입니다. 아버지의 산재사고와 수술치료 중 알게 된 폐암 병간호 하시던 어머니의 허리 수술에 아버지의 고집으로 인한 현금 자산이 사라지면서 결국 캐피털에서 신용 대출을 받게 되는 시점까지 와버렸습니다. 보험료 나오면 얼추 전부 처리가 될 것이고 산재제외 근재 보험 금액을 받게 되면 정리가 될 텐데 그 기간이 상당히 늘어지고 있습니다. 대출 이자가 계속 오르니 큰돈 생겼다 대출금 갚아버려야지 곧 있으면 근재 금액도 나온.. 2024. 8. 12.
코로나 재유행과 치료제 품귀 현상: 현황, 증상, 대처 방법 및 아이들을 위한 안전한 어린이집 보내기 가이드 코로나19 팬데믹 이후 몇 년이 지난 지금, 우리는 다시 한번 코로나19의 재유행을 맞이하고 있습니다. 이번 재유행은 특히 변이 바이러스의 확산으로 인해 더 강력하고 빠르게 확산되고 있으며, 그 결과로 치료제와 백신의 품귀 현상이 발생하고 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 어떻게 대처해야 할까요? 또한, 어린 자녀를 둔 부모님들은 아이들을 안전하게 어린이집에 보낼 수 있는 방법에 대해 고민이 많으실 것입니다. 이 글에서는 코로나 재유행의 현황, 감염 시 증상 및 대처 방법, 그리고 아이들을 어린이집에 안전하게 보내는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 코로나 재유행의 현황1.1. 재유행의 원인코로나19 재유행의 주요 원인은 새로운 변이 바이러스의 등장입니다. 특히, 전염성이 강한 오미크론 변이와 그 .. 2024. 8. 12.
열대야란 무엇인가: 정의와 기준 열대야는 여름철에 경험할 수 있는 고온 현상으로, 밤 시간 동안 기온이 25도 이상으로 유지되는 것을 말합니다. 열대야란 용어는 말 그대로 '열대 지방의 밤'을 의미하며, 대한민국과 같은 온대 기후에서도 여름철에 나타나곤 합니다. 기상청에서는 열대야를 "저녁 6시 1분부터 다음 날 아침 9시 사이에 최저기온이 25도 이상인 현상"으로 정의하고 있습니다. 이 시간 동안 기온이 25도 이하로 내려가지 않으면 그날 밤은 열대야로 간주됩니다.열대야 발생 시기와 기간열대야는 주로 장마가 끝난 7월 중순부터 8월 중순 사이에 자주 발생합니다. 그러나 최근에는 지구 온난화의 영향으로 열대야가 6월부터 9월까지 발생하는 경우도 증가하고 있습니다. 특히 8월 초에 열대야가 집중되는 경향이 있으며, 이는 한국에서 가장 더.. 2024. 8. 9.
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